こんにちは。依田しのぶです。

 

現代、睡眠の質がとてもいい！という方は

あまりいないと何かの番組で見たことがあります。

 

という私も、一時期よりは深く眠れるようになったものの、

睡眠時間は少な目。

 

なので昼間、仕事中は眠くて眠くて仕方がない日が

多々あります。

 

先日も仕事中、特に午後から睡魔と戦い、

その日はちょっと早めに家に帰り、

夕飯の支度もせずリビングで横になると、

すぐに夢の中へ・・・ZZZ。

 

どれくらい寝たのかわかりませんが時計の針は

6時45分。

 

 

「やばい・・・。今日は朝から予定があったのに。ん？あれ？それにしても暗いな・・・。」

 

 

 

 

 

 

安心してください。

夜です！

 

 

 

 

 

 

 

かなり寝たと思っていたのですが、

眠った時間は30分ほど。

 

でも朝か夜か分からない時は焦りますね(^_^;)

 

 

 

今日は今日で2時間近くも寝坊。

朝からバタバタで、ルーティーンがくるってしまいますが、

2時間多く寝たのですこぶる元気です(*^^)v