運動不足

こんにちは

 

たのしいGWのはずがステイホームになってしまいましたね

 

みんなでもう少し頑張りこの苦境を乗り越えましょう!

 

 

長引くステイホームのため 毎週末やっていたテニスもできなくなり

運動不足です。

 

先日たまたま 体重計に乗ると

 

 

 

 

 

太ってる

 

 

 

ベスト体重よりかはだいぶ多かったうえに+2K

 

やばいと思い 何か運動を・・・

 

 

「そうだ 家まで歩いて帰ればいいんだ」

 

と変な気を起こし

水曜日の夜 家までの12.5キロを早歩きで帰りました。

 

去年までは、ハーフマラソンの練習として12.5k何度か走ったことがあったのですが、久々のため 早歩きとしました。

 

家につき 少し疲れたけどいい運動になったかなと

その日は就寝

 

 

 

次の朝起きたら体中が痛い!

 

 

 

女房には

「いきなり長い距離を設定するからだよ」

とか「ストレッチすればいいのに」

などと言われ散々でした。

 

運動不足の皆様

最初は少しずつから始めましょう

 

それでは

 

 

 

UB工事2

こんばんは

大悦の依田です。

 

本日もコロナ感染者が東京で161人

全国で8000人を超えました。

全国で1万人もまじかにせまってきました。

 

 

 

 

 

そんなコロナ禍の中で快く工事をさせてもらったY様

 

ユニットバスの工事でしたので、1週間お風呂が使えなく

 

銭湯へ行こうと思っていたが、コロナの危険があるので、

 

洗面台で頭を洗ったり体をふいたりして凌いでもらいました。

 

 

そのY様が家のリフォーム紆余曲折と題し大悦のリフォームの様を

 

文章にしていただきました。

 

 

工事をさせて頂き感謝されて

 

工務店としてこんなにうれしいことはありません。

 

 

 

 

この気持ちを忘れずに工事に取り組んでいきたいと思います。

 

それでは

 

UB工事

皆さん こんばんは

 

大悦工務店の依田です。

 

今日はUB工事の模様を写真でお伝えします。

ここで大チョンボ

 

beforeの写真を撮り忘れてました。

 

いきなり解体後

からです。

 

タイルをはがした状態です。

ザラ板がシロアリに食われています。(1枚目)

シロアリに食われているところを補修します。

コンクリートを打つ前にメッシュを引きます。

 

 

ここからがユニットバス組み立てです。

 

 

まず養生

 

 

ユニットの土台の高さを調整しています。

ユニットの床です。

 

ここからはユニットの外側(廊下)を工事していきます。

 

 

 

このコロナ騒動の中 快く工事をさせていただきました。

このご報告は、次回のブログでお伝えします。

 

それでは

 

 

さくら

皆さんこんばんは

大悦の依田です。

 

日に日に拡大をし続けているコロナウイルス

自粛自粛の毎日でストレスがたまる一方で

本日これが心を癒してくれました。

 

 

 

 

今までは、時間がないとか言い訳をつけて、車ごしからしか見ていなかったのですが、今日は車を降りて、写真を撮ってきました。

先週末の雪にも耐え 花を咲かけている桜を見て

私たちもこの状況に打ち勝たねばと思いました。

皆さんも 先も見えず大変ですが、この桜のように乗り切りましょう

 

それでは