皆さんこんばんは

依田浩一です。

GWはいかがお過ごしになられましたか？

私は、腰から足にかけて筋が突っ張ったような感じがあり

お休み中痛みと闘いながらあっちこっちへ出かけてました。

連休明けの6日　もう我慢ができず、かかりつけの整骨院へ

先生に話してみると

坐骨神経痛とのこと

病名は聞いたことあるけど　まさか私が・・・

歳ですかね　もう若いころみたいにはいかないということですかね

これからは少しずつでも運動する前・運動した後にはストレッチをして

体をほぐしていかないと

あっちこっちが動かなくなってしまうかも

サッ　今日からストレッチ少しずつやってみるかな？

浩一でした。